६ ग्राम अदरक के बारीक टुकड़े करें व ७ ग्राम काली मिर्च को कूट लें फिर बीस ग्राम पुराना गुड़ मिलाकर सबको ढाई सौ ग्राम पानी में औटायें. जब चौथाई पानी रह जाए तो उतार कर छान लें और कुछ ठंडा करके पी जाएँ, २-३ दिन सेवन करने से जुकाम दूर हो जाएगा.
नमस्कार,आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम-आप बहुत कुछ पीछे छोड़कर आगे बढ़ते जाते हैं. हम अपने समाज में हो रहे सामजिक, सांस्कृतिक, आर्थिक बदलावों से या तो अनजान रहते हैं या जानबूझकर अनजान बनने की कोशिश करते हैं. हमारी यह प्रवृत्ति हमारे परिवार, समाज और देश के लिए घातक साबित हो सकती है. अपने इस चिट्ठे (Blog) "समाज की बात - Samaj Ki Baat" में इन्हीं मुद्दों से सम्बंधित विषयों का संकलन करने का प्रयास मैंने किया है. आपके सुझावों का हार्दिक स्वागत रहेगा...कृष्णधर शर्मा - 9479265757
यह नुस्खा हल्के फुल्के खांसी जुकाम में तुरन्त फायदेमंद है। लेकिन अन्य एलर्जिक छींकों, नाक बहने और सांस से संबंधित समस्याएं होने पर अन्य चिकित्सक द्वारा सुझाई दवाईंया लें।
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